孕妈怀孕期间 ， 首先要注重的就是饮食 ， 不仅仅是要注重营养搭配 ， 那些不适宜孕妇使用的食物 ， 孕妈最好都别碰 ， 这样才更能保证胎儿更好的发育 。 但是有些饮食上的小错误 ， 孕妈根本就不知道 ， 或者是知道了也不放在心上 。 提醒孕妈 ， 为了胎儿的健康发育 ， 也别忽视了这些细节 。 孕期饮食的这3个禁忌 ， 对孕妈和胎儿都不好 ， 可惜孕妈往往不在意 ， 自以为是没事 。

----孕期饮食的这3个禁忌 ， 对孕妈和胎儿都不好 ， 可惜孕妈往往不在意//---- http:// //

大补过度

有不少人认为怀孕了就应该多养着 ， 怎么养呢？躺在床上休息 ， 并且每天好吃好喝的伺候着 。 但实际上 ， 这样对孕妈和胎儿来说 ， 根本就没有什么好处 。 尤其若是孕妈盲目大补导致营养过剩的话 ， 身体容易发胖倒是其次 ， 这么多的营养加重孕妈身体的负担 ， 对健康也是有伤害的 。 对孕妈都不好了 ， 肯定也不利于胎儿的健康和发育 。

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