提高宝宝的抵抗力的辅食来了！父母必看春天在万物复苏的同时

春天在万物复苏的同时，细菌、病毒也活跃起来。而宝宝的抵抗力相对较弱，除了日常的注意护理以外，我们还可以做哪些辅食来提高宝宝抵抗力呢？

营养师团宝妈这次带来这道：银耳山药糕，就可以起到润肺去燥、补脾益气的作用，一定程度上可以提高宝宝的抵抗力。

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其中银耳被称为“素中之宝” ，能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素，容易消化，是清补的滋养食品。

麻山药是宝宝辅食的常加食材之一，有清肺、润肺、补脾之功效。又添加了少许红枣，红枣滋阴补阳，补血效果比较好。

食材准备：麻山药适量，红枣三个，银耳适量，鸡蛋一个（仅代表食材准备量）。

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做法：

1.红枣煮一下，去了表面的外皮，因为红枣皮不太好消化，尽量去掉。去皮以后切成小丁备用。

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