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对 一 切 感 恩

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许多家长抱怨：孩子一去幼儿园就生病 ， 一定是幼儿园有“问题”！其实 ， 也不完全是这个原因 。 初上幼儿园生病 ， 就是一种不适应的表现 。 孩子进入幼儿园 ， 类似我们成人走入社会 ， 连大人都可能不适应 ， 更何况孩子 。

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由于离开了熟悉的环境和家人 ， 在陌生的环境下 ， 孩子必然有恐惧、害怕 ， 焦虑的情绪 ， 加上幼儿园孩子多 ， 交叉感染的机会增多 ， 必然会导致孩子身体的抵抗力下降 ， 于是得病就不可避免了 。

爱生病就是免疫力低下吗？

同样的环境 ， 有些孩子很少生病 ， 而自己的孩子却老生病 ， 是不是自己的孩子免疫力低下呢?

从总体上看 ， 正常儿童的免疫功能的确不如成人 ， 但通常叫生理性免疫力低下 ， 这是人体成长的一个过程 ， 不属于病态 。

因为从婴儿一出生开始 ， 身体的免疫系统就像其他系统一样 ， 同样经历着发育成熟的过程 。 换句话说 ， 适当的生病对孩子还是有意义的 ， 每生一次病 ， 孩子的免疫功能就完善一些 ， 身体也就适应了新的环境 。 但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常) 。

孩子初上幼儿园有个适应过程 ， 所以最初得几次感冒也是正常现象 。 因为个体差异等因素 ， 到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定 。 但有一点 ， 如果得病次数很多 ， 那就有问题 ， 应该去医院检查一下 。

少生病的办法

孩子生病是在所难免的 ， 但是只要我们掌握科学的方式 ， 让上幼儿园的孩子少生病还是比较不难做到的：

1

良好的心理教育

让上幼儿园的孩子少生病 ， 我认为心理教育是第一位的 。 家长要给孩子做好一定的心理准备 ， 在孩子还没有上幼儿园前 ， 要给他灌输一些幼儿园的概念 。 要时不时地告诉他 ， 幼儿园里有许多小朋友和他一样 ， 在里面生活、学习和玩耍 。

有时间最好带孩子多去幼儿园里看看 。 如果没有这种条件 ， 可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟 。 这样 ， 孩子就自然而然有了心理准备 ， 上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了 。

孩子上了幼儿园以后 ， 更要不断地鼓励和夸奖他 。 我曾经请教了几位妈妈 ， 他们教了我很多“招数” ， 当孩子刚上幼儿园时 ， 尽量跑在其他家长前面去接孩子 。 早接他 ， 还要给他买礼物作为鼓励 ， 夸奖他很勇敢 ， 这样孩子就会非常高兴 。 所以 ， 让孩子尽快适应新环境 ， 是孩子少生病的前提条件 。

2

合理的饮食结构

如今虽说生活条件好了 ， 而且都是一个孩子 ， 可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族 ， 爱孩子却不会喂养 ， 挑食不爱吃菜的孩子越来越多 。

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从小不注意给孩子合理饮食 ， 孩子营养结构不合理 ， 上了幼儿园 ， 吃没吃饱或吃好更得不到保证 。 所以 ， 这样的孩子 ， 身体基础不好 ， 很容易得病 。 要想孩子少生病 ， 从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯 。

3

让孩子学会说“我要喝水”

美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源 。 所以让孩子多喝水 ， 肯定会减少生病的几率 。

上幼儿园前一定要经常教孩子说：“老师 ， 我要喝水 。 ”我们知道 ， 幼儿园孩子很多 ， 老师精力有限 ， 不可能像家长那样一对一地照顾 。 所以 ， 让孩子主动地告诉老师自己渴了 ， 多喝水 ， 是很有用的 。

4

家长要学会变通

有些家长把幼儿园当作学校 ， 好像孩子一天不去 ， 就会造成很大的损失 。 我见到一些家长 ， 明明家里有人可以帮助照顾 ， 却把孩子过早地送到幼儿园里 ， 或生病还没有完全好 ， 就又把孩子送去了 ， 怕孩子落课 。

结果 ， 适得其反 ， 这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多 。 我非常不赞同这种做法 ， 身体是本钱 ， 生病的时候 ， 一定要让孩子好好休息 。 作为家长 ， 一定要学会变通 ， 要根据孩子的具体情况来决定 ， 不要总和别人比 。

如果自己的孩子真的特别爱生病 ， 不如变通一下 ， 先上半天 ， 慢慢适应后再上全天 ， 也是一种减少疾病的方法 。

爱生病的原因

如果上面说的办法你都用过了 ， 孩子还是反复生病 ， 那就要带到医院好好找原因了 。 据医生的经验 ， 爱生病的孩子多见以下一些情况：

1

不爱吃菜、挑食

这样的孩子 ， 饮食结构不均衡 ， 容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏 ， 所以就会引起反复的感冒 。

2

孩子被加餐

一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱 ， 傍晚回来后 ， 不管孩子是否饿 ， 就哄着孩子吃很多的饭 ， 晚饭里还有很多肉 。 这样的饮食很容易引起消化不良 ， 造成孩子夜间睡眠质量差 ， 久而久之 ， 孩子就生病了 。

3

睡前抱奶瓶

一些孩子从小养成习惯 ， 睡前要喝一瓶奶 ， 喝完也不刷牙或漱口 。 殊不知 ， 细菌最喜欢牛奶 ， 最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖 。 于是 ， 就容易诱发孩子反复呼吸道感染 。

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4

过敏体质

这种孩子 ， 小时候爱出湿疹 ， 大多有家族史 ， 比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等 。 这样的孩子 ， 发生上呼吸道感染的机会非常多 ， 咳嗽的原因不一定是感染 ， 有可能是碰见了引起过敏的衣物 ， 或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽 。

5

非常恐惧上幼儿园

有些孩子 ， 对上幼儿园有明显的恐惧和不适应 ， 因为心理的作用 ， 孩子有可能出现恶心、呕吐 ， 甚至咳嗽等现象 ， 可是如果去医院检查 ， 却发现不了太多的阳性体征 。

6

睡眠太少

睡眠充足是孩子发育的先决条件 ， 一些孩子非常贪玩 ， 不爱睡觉 ， 加上家长爱熬夜 ， 对孩子关心不够 ， 没有培养孩子早睡早起的习惯 。 孩子每次都是玩得很累了才睡觉 ， 第二天还要按时去幼儿园 ， 久而久之 ， 孩子疲乏过度 ， 就生病了 。

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