原创 婴儿游泳又出大新闻,专家解读宝宝游泳多久最适宜
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婴儿游泳对宝宝成长所带来的促进作用已经被众多家长所认可 , 但是不少家长对于宝宝游多久最好以及游泳频率有着不同的看法 。 那么 , 宝宝游泳时间多久为宜呢?每周的游泳频率多久最合适呢?来看看专家怎么说 。
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专家表示 , 宝宝的游泳的时间多久为宜没有具体的答案 , 要根据宝宝的年龄和实际情况来定 。 一般而言 , 首次接触婴儿游泳的新生儿时间在2-3分钟就可以了 , 随着宝宝的逐渐适应 , 时间可慢慢延长至7-8分钟 。 宝宝再大一点儿的话游泳时间可以延长至15-20分钟左右 , 但最长不得超过半个小时 。 但实际情况还要根据宝宝的状态进行调整 , 宝宝皮肤十分娇嫩 , 在水中时间过久可能会增加宝宝皮肤疾病的几率 。
如果宝宝在患病期间 , 是不建议进行婴儿游泳的 。 当宝宝出现了感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、免疫系统有问题或者其他身体疾病时游泳 , 非常不利于宝宝尽早恢复健康 。 另外 , 新生儿并发症 , 或者需要特殊治疗的宝宝 , 以及胎龄小于32周的早产儿 , 或出生体重小于2000g的新生儿 , 都是不宜进行游泳的 。 这一点家长一定要牢记 , 千万不要让自己的好心办了坏事 。
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对于婴儿游泳的频率 , 一般一周2-3次就可以了 。 宝宝较小 , 各项身体机能发育还未健全 , 游泳频率过高反而会对宝宝的健康产生不利影响 。 要给宝宝留有足够的适应和缓冲的时间 , 综合各种因素而言 , 宝宝游泳频率在一周2-3次最合适 。 提醒家长 , 如果宝宝在游泳过程中发生产生不适症状 , 应立即将宝宝抱出水面 , 并做进一步检查 。 如有必要 , 还请及时就医 。 再带宝宝游泳之前 , 最好询问医生的建议 , 看是否能够进行婴儿游泳 。
婴儿游泳确实对宝宝的健康成长有着良好的促进作用 , 但是很多家长对婴儿游泳都会存在一定的误区 。 有些家长认为 , 宝宝一出生就接触婴儿游泳比较好 , 更能让宝宝尽快适应水中的环境 , 对宝宝好处更大 。 其实不然 , 虽然宝宝皮肤接受能力最强的时期是0-6个月 , 但是宝宝能否进行婴儿游泳还要根据健康状况而定 。 新生儿在48小时之内无明显异常情况时 , 才能让宝宝下水游泳 。 注意 , 下水之前一定要做好脐带护理工作 , 防止脐带感染 。
不断的水中锻炼对宝宝的神经系统、免疫系统、消化系统的发育均有一定程度的促进作用 , 水的轻柔爱抚还能有效安抚宝宝情绪 , 让宝宝感到身心舒适 , 有利于提高宝宝睡眠质量 。 但是合理的时间安排、科学的游泳频率对宝宝的健康更为重要 , 建议家长仔细阅读本篇文章 , 根据宝宝的实际情况 , 安排合理的游泳时间及游泳频率 。
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