原创婴儿游泳又出大新闻，专家解读宝宝游泳多久最适宜婴儿游泳对宝宝成长所带来的促进作用已

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婴儿游泳对宝宝成长所带来的促进作用已经被众多家长所认可，但是不少家长对于宝宝游多久最好以及游泳频率有着不同的看法。那么，宝宝游泳时间多久为宜呢？每周的游泳频率多久最合适呢？来看看专家怎么说。

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专家表示，宝宝的游泳的时间多久为宜没有具体的答案，要根据宝宝的年龄和实际情况来定。一般而言，首次接触婴儿游泳的新生儿时间在2-3分钟就可以了，随着宝宝的逐渐适应，时间可慢慢延长至7-8分钟。宝宝再大一点儿的话游泳时间可以延长至15-20分钟左右，但最长不得超过半个小时。但实际情况还要根据宝宝的状态进行调整，宝宝皮肤十分娇嫩，在水中时间过久可能会增加宝宝皮肤疾病的几率。

如果宝宝在患病期间，是不建议进行婴儿游泳的。当宝宝出现了感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、免疫系统有问题或者其他身体疾病时游泳，非常不利于宝宝尽早恢复健康。另外，新生儿并发症，或者需要特殊治疗的宝宝，以及胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，都是不宜进行游泳的。这一点家长一定要牢记，千万不要让自己的好心办了坏事。

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对于婴儿游泳的频率，一般一周2-3次就可以了。宝宝较小，各项身体机能发育还未健全，游泳频率过高反而会对宝宝的健康产生不利影响。要给宝宝留有足够的适应和缓冲的时间，综合各种因素而言，宝宝游泳频率在一周2-3次最合适。提醒家长，如果宝宝在游泳过程中发生产生不适症状，应立即将宝宝抱出水面，并做进一步检查。如有必要，还请及时就医。再带宝宝游泳之前，最好询问医生的建议，看是否能够进行婴儿游泳。

婴儿游泳确实对宝宝的健康成长有着良好的促进作用，但是很多家长对婴儿游泳都会存在一定的误区。有些家长认为，宝宝一出生就接触婴儿游泳比较好，更能让宝宝尽快适应水中的环境，对宝宝好处更大。其实不然，虽然宝宝皮肤接受能力最强的时期是0-6个月，但是宝宝能否进行婴儿游泳还要根据健康状况而定。新生儿在48小时之内无明显异常情况时，才能让宝宝下水游泳。注意，下水之前一定要做好脐带护理工作，防止脐带感染。

不断的水中锻炼对宝宝的神经系统、免疫系统、消化系统的发育均有一定程度的促进作用，水的轻柔爱抚还能有效安抚宝宝情绪，让宝宝感到身心舒适，有利于提高宝宝睡眠质量。但是合理的时间安排、科学的游泳频率对宝宝的健康更为重要，建议家长仔细阅读本篇文章，根据宝宝的实际情况，安排合理的游泳时间及游泳频率。

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