宝宝光吃不长肉?缺了这个营养只会越吃越瘦
爸爸妈妈们辛辛苦苦孕育了宝宝 , 最希望的就是孩子长的壮、身体好 , 不惜给宝宝天天买肉、买鱼 , 可是每天辛辛苦苦给孩子做这么多 , 宝宝吃了还是不长个 。
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让宝宝浑身充满能量的三大营养物质是什么?脂肪、蛋白质和碳水化合物!宝宝天天只吃肉可不行 , 今天给大家安利一下其中的蛋白质 , 肉蛋类、鱼虾、奶制品和豆制品富含优质蛋白 , 今天小果妈妈给大家带来3道营养搭配齐全的辅食 , 宝妈们可要收藏给宝宝做呢 。
菠菜小软豆
不用打蛋器不用烤箱 , 有一口平底锅就能做出来 , 不要太快手呀!
适合月龄:
10个月以上
食材:
菠菜10克、鸡蛋1个、面粉40克、奶粉5克、植物油适量
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