待产室里摆着的分娩球，到底有什么用处？产妇可以尝试吗？文|群美育儿妈妈们去产科时

文 | 群美育儿

妈妈们去产科时，如果参观过产科里的待产室，可能会看到里面摆着五颜六色的橡胶球，用力按压可以感觉到弹性，有点像很多人做瑜伽时用的瑜伽球，而待产室中放置的其实是可以促进分娩的分娩球。

这是一种新型的分娩方式，又叫球分娩，具体的操作就是通过分娩球活动产妇的身体，进而减轻分娩时的痛苦，促进分娩。某些国家的医院已经可以让产妇选择用球分娩的方式生孩子，不过国内很少有能球分娩的医院，因此对于国内的女性来说，分娩球只能作为准妈妈们的孕期或者产前的运动方式，当然它的好处也很多。

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对于待产期间的产妇来说，使用分娩球运动是可以减轻阵痛的，女性在分娩过程中所感受到的阵痛，部分来自于骨头扩张时候带来的疼痛，而分娩球有助于放松盆骨，扩大盆骨的空间，使得产程加快，因此让分娩时的骨头疼不那么剧烈。

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还可以促进宫口扩张，因为产妇在分娩球上变换动作时受到的支撑力，对于身体是一种放松，肌肉也会变得松弛，孕妇在生产时不会那么紧张，更有助于宫口扩张，减少第一产程的时间。

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