女人生完孩子之后 ， 需要坐月子来调理身体 。 因为女人在生孩子过程中 ， 会消耗大量的精力和体力 ， 而且产后子宫也需要时间恢复 ， 因此女人需要坐月子 。

坐月子在医学上被称为产褥期 ， 很多人认为是30天的时间 ， 其实应该是42天 ， 如果能够坚持56天会更好 。 因为产后子宫恢复的时间 ， 起码需要42天 ， 会更有利于产后恢复 ， 避免落下月子病 。 而且在坐月子期间 ， 有很多禁忌需要注意 。 坐月子时 ， 你要先弄明白这3件事 ， 自己少受罪 ， 对宝宝发育也好！

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产后42天内 ， 这3件事别总听老人的 ， 为自己和宝宝 ， 别妥协！

一 ， 捂月子

相信大家都应该知道 ， 很多女人在坐月子时 ， 老人坚持让产妇“捂月子” ， 如果在冬天的话产妇还能忍受 ， 但如若正好在夏天坐月子 ， 依然让产妇捂月子 ， 很容易使产妇中暑 ， 反而不利于产后身体恢复 。

其实产妇在坐月子期间 ， 确实不能够受风受凉 ， 不然很可能会落下腰痛、头痛等月子病 。 但是也并不是说产妇就一定要忍受高温 ， 如果正好在夏天坐月子 ， 产妇只要不直吹空调或者是吹风扇 ， 一般都是没有问题的 。

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