这个食物适用于11个月以上的宝宝食用。学会这个方法，家里的宝宝就有口福了！紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻，紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，同样也是补铁补血的米中“扛把子” ，高颜值、高营养，不给孩子吃就亏了！米香奶香混为一体香气诱人，口感顺滑、细腻、香甜，特别可口！可以作为宝宝的加餐，搭配一些蔬果就完美了~ 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。小编现在就将这款菜详细做法分享给大家！有兴趣的妈妈们赶紧学起来吧！

紫米酸奶杯

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By 宝宝辅食达人

配料：

紫米 40克、山药 50克、阿胶枣 15克、酸奶 50克

烹饪步骤：

1.参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫米40克、山药50克、红枣15克、酸奶50克操作时间：20分钟难度分析：初级

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