趁着还有冬笋，多给孩子炖这汤喝，味美又滋补强身，防流感少生病嗨！大家好

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虽然我这还是有点冷，但不能否认的是春天已经来了，楼下的草坪里各种杂草都已经冒尖了，随着万物的复苏，细菌也醒了，滋生能力也很强，小孩子贪玩有时候一不注意就会中招，特别是现在都上学了，在学校里同学中有一个感冒了就会影响到孩子，如果孩子自身的抵抗力较差，就很容易被传染了，所以要提高孩子的免疫力和养成讲卫生的习惯。要提高免疫力，那么平时的饮食就非常的重要了，不建议大家给孩子吃各种保健品哦，常听老人家说，食补比药补好。所以平时要给孩子多吃一些瓜果蔬菜，吃一些营养高的食物，满足孩子长身体的需求。

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现在还有新鲜的冬笋可以吃，所以大家可以用冬笋炖鸭肉，做成一道汤，让孩子多喝喝。相对于其他季节的笋，冬笋的营养就比较高一点了，胡萝卜素含量高，所含的维生素B1和B2也不低，还有人体所需要的不少于18种的氨基酸。冬笋还有促进消化的作用，清热益气。而鸭肉能滋补养胃，有补肾消肿的作用，体热的人很适合喝鸭汤，能化痰止咳。将这两种食材放在一起，相辅相成，汤好喝，滋补健体，从而提高孩子的抵抗力，少生病。做法不难哦，只是炖煮需要时间，早上下锅了中午就能吃。

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