----手把手教你做超好吃的奶香烩银鳕鱼//---- http:// //

每个当妈妈的都想自己宝宝长得高、又聪明 。 但是很多妈妈都在诉苦 ， 平日里工作焦头烂额 ， 时间和精力实在有限 ， 对辅食是心有余而力不足 。 别急 ， 其实很多很棒的辅食 ， 并不需要耽误妈妈很多时间 。 只要食材搭配得当 ， 超级简单的做法 ， 也能烹饪出宝宝喜欢、营养的美味 。 今天给宝妈们分享的——「奶香烩银鳕鱼」软软的、嫩嫩的、滑滑的口感 ， 即便宝宝没出牙也能轻松应对 。 轻轻舀一勺放入嘴里 ， 滋味别提多好了 ， 宝宝立马爱上 。 PS：我是一个经常分享辅食的妈妈 ， 如果你刚好正在为喂养问题犯难 ， 请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》 ， 一起用心、用爱做菜 。

By 河马妈妈CC

用料

• Bigtummy银鳕鱼 30g
• 胡萝卜 10g
• 油菜 10g
• 配方奶 30ml

做法步骤

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1、食材清单

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2、Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟即可 。

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3、把胡萝卜焯水3分钟 。

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4、油菜焯水30秒 。

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5、银鳕鱼煮5分钟 。

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