原创 亲子运动会上,父母要把这些东西备好,可不能给孩子丢人

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小艾的孩子在幼儿园上大班 , 几乎每个月 , 幼儿园都会举办亲子活动 , 要求父母双方都要到场 , 这次幼儿园要举办的 , 不是之前那些和孩子一起做手工 , 或和孩子玩捉迷藏、寻宝藏之类的小游戏 , 而是要进行亲子运动会 , 这可让小艾犯了难 , 她一面担心到时候运动会输了丢人 , 又害怕孩子在运动会上会摔倒、受伤 。 于是 , 小艾询问了有过这类经验的同事 , 帮孩子准备了一些运动会必备的东西 , 让我们看看都有哪些吧?


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1、舒适的运动鞋

孩子参加运动会 , 为他准备一双舒适的运动鞋 , 是非常有必要的 , 并且这双运动鞋一定要合脚 , 避免孩子在跑步的过程中 , 会发生运动鞋掉了的情况;还有孩子的运动鞋一定要耐磨 , 因为小孩儿本身运动量大 , 除了睡觉的时候 , 平时大部分时间在跑跑跳跳 , 所以鞋底就很容易被磨平 , 这样鞋子的防滑性就会减弱 , 很容易造成孩子摔倒 , 所以父母在挑选孩子的运动鞋时 , 要选择鞋底耐磨性强、抓地力高的鞋子 。


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2、吸汗的运动服

运动会一定要穿运动服 , 因为运动服宽松舒适 , 能够让孩子在运动时 , 伸展得开四肢 , 防止因为衣服的限制 , 发生迈不开腿或在运动时衣服发生破裂的情况;另外纯棉的运动服 , 还能散热吸汗 , 可以有效避免孩子在运动时 , 由于没有及时擦汗 , 发生着凉的情况 。 还有运动时即使不穿运动服 , 也不能穿过于紧身的衣服 , 会影响全身血液循环 , 不利于健康 。


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3、防紫外线的帽子

参加运动会 , 防晒、防紫外线也很重要 , 因为孩子的皮肤娇嫩 , 即使在阳光并不强烈的春季 , 也无法适应紫外线的照射 , 否则很容易让孩子的皮肤发生过敏、干燥的情况 , 所以一顶太阳帽 , 是父母在孩子参加运动会前 , 需要准备的一样东西 。 而且让孩子在运动的过程中戴着帽子 , 可以防止凉风直冲孩子头顶 , 引起头疼的情况 。


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4、补水的保温杯

在孩子运动的过程中 , 父母要注意及时为他补充补水 , 这样能缓解心跳过快产生的压力 , 还能提高身体的新陈代谢能力 。 还有每次为孩子补水不易过多 , 否则会影响正常的生理机能 , 加重心脏的负担 。

亲子运动会是一项很好的 , 促进父母和孩子亲密关系的活动 , 所以父母要认真对待 , 不仅要做好体力上的准备 , 更要把孩子在运动会中需要的东西准备的妥妥当当 。