原创亲子运动会上，父母要把这些东西备好，可不能给孩子丢人孩子参加运动会

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小艾的孩子在幼儿园上大班，几乎每个月，幼儿园都会举办亲子活动，要求父母双方都要到场，这次幼儿园要举办的，不是之前那些和孩子一起做手工，或和孩子玩捉迷藏、寻宝藏之类的小游戏，而是要进行亲子运动会，这可让小艾犯了难，她一面担心到时候运动会输了丢人，又害怕孩子在运动会上会摔倒、受伤。于是，小艾询问了有过这类经验的同事，帮孩子准备了一些运动会必备的东西，让我们看看都有哪些吧？

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1、舒适的运动鞋

孩子参加运动会，为他准备一双舒适的运动鞋，是非常有必要的，并且这双运动鞋一定要合脚，避免孩子在跑步的过程中，会发生运动鞋掉了的情况；还有孩子的运动鞋一定要耐磨，因为小孩儿本身运动量大，除了睡觉的时候，平时大部分时间在跑跑跳跳，所以鞋底就很容易被磨平，这样鞋子的防滑性就会减弱，很容易造成孩子摔倒，所以父母在挑选孩子的运动鞋时，要选择鞋底耐磨性强、抓地力高的鞋子。

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2、吸汗的运动服

运动会一定要穿运动服，因为运动服宽松舒适，能够让孩子在运动时，伸展得开四肢，防止因为衣服的限制，发生迈不开腿或在运动时衣服发生破裂的情况；另外纯棉的运动服，还能散热吸汗，可以有效避免孩子在运动时，由于没有及时擦汗，发生着凉的情况。还有运动时即使不穿运动服，也不能穿过于紧身的衣服，会影响全身血液循环，不利于健康。

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3、防紫外线的帽子

参加运动会，防晒、防紫外线也很重要，因为孩子的皮肤娇嫩，即使在阳光并不强烈的春季，也无法适应紫外线的照射，否则很容易让孩子的皮肤发生过敏、干燥的情况，所以一顶太阳帽，是父母在孩子参加运动会前，需要准备的一样东西。而且让孩子在运动的过程中戴着帽子，可以防止凉风直冲孩子头顶，引起头疼的情况。

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4、补水的保温杯

在孩子运动的过程中，父母要注意及时为他补充补水，这样能缓解心跳过快产生的压力，还能提高身体的新陈代谢能力。还有每次为孩子补水不易过多，否则会影响正常的生理机能，加重心脏的负担。

亲子运动会是一项很好的，促进父母和孩子亲密关系的活动，所以父母要认真对待，不仅要做好体力上的准备，更要把孩子在运动会中需要的东西准备的妥妥当当。

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