原创 孩子体弱常生病?家长做好这几点,他就能少生很多病

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前几天去医院看望刚生完孩子的朋友 , 发现医院的走廊上 , 住满了感冒发烧的孩子 。 一开始我还觉得有些奇怪 , 但是联想到现在正值冬末春初 , 气温经常忽高忽低 , 孩子们出现感冒发烧的症状也就可以理解了 。 不过这个消息对于家长们来说 , 就很不好了 , 毕竟没有哪位家长希望自己的孩子生病 。 那么有没有什么好办法能减少孩子生病的几率呢?其实还是有的 , 家长只要做好这几点就可以了 。


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季节变化、增减衣物

现在这个季节很尴尬 , 不冷不热的 , 不仅是孩子 , 就连成年人也有很高的几率会出现感冒发烧的症状 。 所以在这里 , 要告诉各位家长 , 天气降温时就给孩子适当的添加衣物 , 可不能让他着凉 。 有些家长看到这里 , 就会说:“最近的天气忽冷忽热 , 为了避免孩子着凉 , 一直给他穿厚衣服就行了” , 这样想其实是不对的 , 经常给孩子穿过厚的衣服 , 会降低他的免疫力 , 孩子就更容易生病了 。 因此给孩子穿衣服一定要根据季节和气温来决定 , 春天和冬天就给他们穿保暖舒适型的衣服 , 夏天和初秋 , 可以穿一些透气清凉型的半截短袖 , 切勿给孩子穿太厚的衣服 。


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经常带孩子运动

现在的孩子 , 喜欢玩电子产品 , 不喜欢运动 。 但是为人父母 , 就应该照顾好自己的孩子 , 为了孩子的健康 , 家长应该多带着孩子出去运动 , 而不是让他整日待在家中玩电脑 。 经常和孩子一起运动 , 不仅能增强体质 , 还有利于拉近彼此的关系 。


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流感疫苗常注射

春季和冬季 , 是孩子们最容易生病的两个季节 , 因此家长一定要经常带孩子去注射流感疫苗 。 不过有一点需要注意 , 这种疫苗的有效期大概在一年左右 , 家长一定要每年都给孩子注射才行 。


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饮食合理

很多孩子都有挑食的毛病 , 如果你家里的孩子也是这样的话 , 家长一定不能惯着他 , 因为长期挑食的话 , 对身体的健康也是没好处的 。 但是有些孩子很抗拒吃果蔬 , 家长怎么劝都没用 , 针对这种情况 , 建议家长可以把蔬菜榨成汁 , 拌在面粉里面 , 做成面条或者是馒头 , 这样孩子就比较容易接受了 。

文章的最后 , 也希望大家多和我们沟通 , 多多指正 。