为了提升孩子的身体素质 ， 让孩子拥有一个健康的身体 ， 越来越多的父母从小就鼓励孩子多进行体育运动 ， 比如跑步 ， 打乒乓球等 。 但多数父母不知道的是 ， 孩子年龄尚小 ， 身体还很脆弱 ， 在运动的过程中如果不注意 ， 就会很容易受到损伤 。 那么父母该怎么做呢？难道从今往后不让宝宝运动了吗？当然不是的 ， 只要父母给孩子做好这几个关节的保护 ， 就基本上没有什么问题了 。

----孩子这4个部位很容易受伤 ， 尤其是在运动时 ， 父母要保护好//---- http:// //

脚踝

脚踝是孩子在运动过程中比较容易受伤的部位 ， 因为不管是跑步还是跳跃 ， 都需要用到脚踝的力量 ， 所以当运动方式不正确时 ， 孩子的脚踝就极易发生扭伤和错位 ， 让孩子感到十分受罪 。 所以 ， 平时除了要让孩子使用正确的运动方式外 ， 比如跑步时后脚跟先着地 ， 前脚掌后着地等 ， 父母还要给孩子准备一双专业的运动鞋 。 这是因为专业的运动鞋更加轻便 ， 让孩子穿着没有什么脚部负担 ， 而且专业的运动鞋更加防滑耐磨 ， 在缓和冲击力的同时 ， 还能发挥高反弹力 ， 减少孩子脚踝受伤的可能性 。

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