孩子四个表现说明营养不良，家长要及时调整饮食结构孩子的成长发育离不开充足全面的营养

孩子的成长发育离不开充足全面的营养，如果营养不均衡，导致孩子身体缺乏某种营养元素，就会影响正常的身体发育。比如缺锌会导致孩子智力发育缓慢，且伴随异食癖、身材矮小等症状，需要家长及时发现并调整饮食结构。那孩子营养不良、营养不均衡都有哪些表现呢？

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一、身体发育迟缓

每个阶段的孩子都有他的发育标准，包括身高、体重、头围等，这些数据都是很重要参考指标。

除去先天遗传因素外，睡眠、营养、运动等都是影响宝宝发育的重要后天因素，其中营养更容易出差错，比如孩子挑食、偏食等都可能导致某一营养元素摄入不足，出现发育落后的情况。

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家长要定期测量孩子身高、体重发育情况，一旦发现异常，就应查明原因，在医生指导下去调整孩子的饮食结构。

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