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又到春天了，孩子特别容易感冒咳嗽，有什么好方法能提高免疫力？

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来吧 ， 大河给你带来靠谱的解答 。

为什么春天里 ， 孩子特别容易感冒咳嗽？

首先 ， 微生物病原体的活性增加 。

熬过了一冬天折磨的病毒也开始缓过劲来了 。


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病毒其实也想低调 ， 可是实力不允许啊 。

其次 ， 孩子的自身免疫力、防御能力差 。 尤其是春季风大 ， 冷暖空气交错、气温多变 。 所以 ， 一旦受寒 ， 就容易感冒、咳嗽 。 好了 ， 知道了病因 ， 那么我们就可以找到好的办法来了 。

一、 喂养适度、避免积食

这是增强自身免疫力的根本 。 小儿的生理特点是 ， 肝常有余、脾胃不足 。 指的就是 ， 小儿的生长力强劲 ， 但是脾胃功能落后于身体发育的动力 。


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通俗的说 ， 如果宝妈寄希望于通过多吃一些鸡鸭鱼肉的营养品来提高免疫力 ， 很可能会适得其反 。 因为孩子的脾胃功能相对较差 ， 过多的食品 ， 非但不能增加营养 ， 反而会产生积食的现象 。 这种情况在幼儿中非常常见 。 所以 ， 宝妈要记得 ， 孩子在春天里 ， 饮食要均衡 ， 新鲜蔬菜为主 ， 鸡鸭鱼肉为辅 ， 并且 ， 一顿不可过量 ， 保持刚刚好 。

二、 加强锻炼、多晒太阳

你想啊 ， 我们养条狗 ， 都要每天遛遛 。 何况这还是个孩子！


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