15条美国儿科医生私家建议，错过毁一生，尤其第14个！ @美国儿科医学会顾问希拉里：“我小时

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在中国，如果孩子生病了，你和儿科医生交流的机会可能只有短短的三五分钟，也根本没机会问到生活中更多的医学常识和延伸问题。

在美国，畅聊“私家育儿秘籍”却是儿科医生的核心工作之一，这15条权威建议，可能会使被困在孩子疾病中的你茅塞顿开，特别是第14条。

看过文章，你觉得医生的哪条建议最受用？欢迎在评论区聊聊。

治病要对症

? 橄榄油可以帮助缓解耳痛

@美国私人医生耶奈伊：孩子的耳内发生炎症时，用几滴橄榄油直接滴进孩子的耳孔，可以更容易地清洁耳垢或者缓解耳痒和耳痛。滴入的橄榄油能够保护耳膜，或许能让耳内渗出的液体更快干燥。

?发酵粉可以治蚊虫叮咬

@美国儿科医学会顾问希拉里：“我小时候，如果被蚊子叮了包，妈妈就给我涂上发酵粉糊，现在我也给自己的孩子用这种方法，他说止痒效果比从店里买来的药膏要好。 ”

对于这个药方，她有充足的解释和详细的使用说明：碱性的发酵粉有助于抵消酸性的肿胀，正适合对付蚊虫叮咬留下的包。将一茶勺发酵粉与水混合，制成稠稠的糊状，然后把它涂在宝宝被叮咬的部位，不用包上，晾干就可以了。

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?煮苹果可以缓解腹泻

@儿科医生扬基：把一个苹果，连皮带核切成小块，在温水中煮3-5分钟，晾到温热后就能给宝宝吃了。正在腹泻期的宝宝，每日吃2-3次，每次30-50克。

生吃新鲜水果是有通便作用的，煮熟的苹果则有良好的止泻作用，苹果纤维较细，对肠道刺激小且呈碱性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸有收敛作用，且含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不要再加糖调味，否则可能加重腹泻。

? 用袜子缓解腹痛或脖子痛

@美国医学博士琳达：不用去买热水袋，可以用袜子和生米做一个天然又安全的热袋子。

方法很简单：在袜子里装满生米，再用绳子将袜子口扎紧，将装满米的袜子在微波炉里转1分钟或转到温热程度，最后把加热好的袜子袋放在孩子疼痛的地方。如果袜子里的米凉了，就再放进微波炉加热。

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?神奇的3分钟止血法

@儿科医学博士扎耶德·贝克：孩子因为外伤出血时，可以先将冰块包在纸巾里，把它直接紧压在孩子的伤口上，保持3分钟。如果伤口没有严重到需要缝合，按压的力量和冰镇的作用就能止血。要是3分钟后仍然流血，就要去医院急诊室了。

?拍嗝要对“胃”

@美国私人医生贝克：拍嗝一定不要拍错地方。每次喂完孩子后，把孩子直立抱起，拍打他的后背和胃对应的位置。要稍稍用一些力，力度要适中。

这些事，坚持就有收效

?出生后，胎教音乐还要继续

@孕产专家丽萨：大约在宝宝出生前的5个星期，他的耳朵就能将声音转换成消息输出给大脑的器官了，宝宝最喜欢听的就是妈妈的声音。

科学家做过测试，只要一听到妈妈的声音，胎儿的心跳就会加快。宝宝出生10分钟后，他就能够分辨出声源的所在。

有研究表明，在宝宝出生1个月后，他仍能记得在娘胎里听到过的旋律。所以在宝宝出生后，不妨播放熟悉的胎教音乐或者哼些在你怀孕期间所唱的歌曲，这是抚慰和安抚宝宝的一个很不错的方式。

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?两个星期就能解决所有睡眠问题

@儿童睡眠问题专家凯伦·弗兰克：孩子不好好睡觉时，很多父母尝试一个办法，几天没管用就放弃了，其实这对于改变孩子的不良习惯来说时间太短。不论任何好方法，都需要坚持两个星期，如果两个星期后仍然没有效果，那就应该尝试新办法了。

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?吹泡泡是项好“运动”

@医学博士，《战胜宝宝慢性疼痛》作者罗尼·泽：吹泡泡是一种既便宜又有效的锻炼宝宝眼睛追踪和协调能力的方式。

还可以根据年龄段不断演变，比如当宝宝长大一些后，可以试着去够气泡、追气泡，并开始学着吹气泡。同时，缓缓深呼吸有助于缓解孩子的紧张情绪。

早做准备，事半功倍

?起夜时最好用暖色的小夜灯照明

@美国眼科专家李斯顿·希耶：2-3岁是视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。最关键的一点就是在睡眠时，眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响宝宝的睫状肌。

尽管在闭着眼睛时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，眼部的其他组织也会变得紧绷。

同时，起夜时突然开光线很强的灯，或在黑暗的地方突然受到强光照射，都会影响敏感的生理时钟。

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?孩子没生病时，教会他怎样吃药片

@医学博士卡拉·奈特逊：最初练习时，可以让孩子将巧克力豆当成药片吞进肚子，学会之后，将巧克力豆换成煮熟的毛豆，继续练习。孩子咽下去的不是药，他们练习时就不会那么害怕。

?马桶圈要选轻质的

@美国医学博士史密斯·德林：来自美国的调查显示，每年由于马桶圈突然下落造成男宝宝生殖器擦伤或者撞伤的意外事件，致使数百个男孩受伤，这个数字还在不断攀升。

建议有宝宝的家庭，优先选择材质比较轻的马桶圈，但是也要防止马桶圈意外下降，以免蹭伤或撞疼宝宝。

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?孩子应该知道他们身体隐私部位的名称

@美国私人医生亨特：这会帮助孩子轻松地向父母和医生说出他们的不适症状。我在医院里遇到过这样的男孩，他们的睾丸疼，却不敢告诉我们，有的女孩撒尿时尿道疼，也不告诉我们。而且，把隐私部位的名称讲给孩子后，和孩子谈起性话题时也会少一些尴尬。

?接骨木糖浆应该放进家庭小药箱

@新泽西州儿科医生希瑟·耶奈伊：接骨木具有抗病毒功能，医学界认为它能够促进免疫系统的健康。为预防疾病，可以给孩子每天服用一次接骨木糖浆，如果患上了病毒性疾病，把用量加大到每天3次，可以缓解症状。

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?教孩子常洗手，是保持健康的头等大事

@蒂纽约市儿科医生芬妮·奈普：告诉孩子，每次洗手要达到15秒钟（或者唱一遍《字母歌》的时间），手指间和指甲缝要搓洗到。孩子们应该养成一个习惯：去完厕所、刚从外面进家和吃饭前都洗一下手。

监制/ 张宇

编辑/ 姗姐

插画 / 苏老板

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