孕早期是非常特殊时期，刚成型的胎儿对外界的刺激比较敏感，要时刻注意自己生活中的小细节，加倍呵护自己，保证胎儿健康成长。

孕育一个小生命是一件很神奇的事，在得知怀孕的那一刻是很多妈妈最幸福的时刻，是农村人一生中最难忘的时刻，在幸福感之后随之而来的是孕期出现的身体反应，让很多妈妈措手不及，准妈妈应该提前了解孕期还会出现哪些反应和缓解的方法，避免茫然不安。

----怀孕期间出现的3个妊娠反应，别紧张，教你轻松缓解！//---- http:// //

1、恶心呕吐

在怀孕前期的三个月准妈妈们会出现不同程度的恶心呕吐情况，就是老人常说的“害喜”这时候许多妈妈一闻到油腻的食物就会出现严重的呕吐，饮食上也很排斥这些油腻食品，这都是怀孕初期的正常现象，在饮食上，孕妈们要多吃些清淡的食物缓解孕吐的现象，等待孕吐期慢慢过去。

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2、尿频和便秘感

怀孕后母体的子宫会渐渐变大，慢慢会出现压迫膀胱，导致膀胱容量变小，所以尿液的储存空间变小了，导致出现尿频的现在，同样的也压迫到大肠，导致出现便意感。这种情况一般3个月后会有所缓解。

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