导读：产妇坐月子期间可以吃桂圆吗？在饮食方面有哪些注意事项？

桂圆就是我们平时吃的水果叫龙眼 ， 龙眼甜度适中 ， 味道很好 ， 男女老少都爱吃 。 把龙眼晒干后就叫桂圆 ， 好多人用它来煲汤的 。 它是很好的滋养食物 ， 也是一道不错的中药材 。

----坐月子期间可以吃桂圆吗？产妇在饮食方面有哪些注意事项？//---- http:// //

桂圆的营养价值很高 ， 富含铁、蛋白质、多种维生素和矿物质等等 ， 桂圆中还含有被人体直接吸收的葡萄糖 ， 对产后体弱的妈妈来说是重要的调补食品 。

因此 ， 产妇坐月子是可以吃桂圆的 。 但记住 ， 不管吃什么都要适量 ， 桂圆吃多容易引起上火、便秘 ， 一般来说月子里每次煲汤放5颗左右就够了 。 但根据新妈妈的体质来看 ， 有些不容易上火的新妈妈可以尝试多放几个 。

----坐月子期间可以吃桂圆吗？产妇在饮食方面有哪些注意事项？//---- http:// //

• 每日说育儿知识@儿科医生：疫情期间，家长带娃注意5点，帮娃增强免疫防感染
• #北青网#90后夫妻疫情期间喜提四胞胎 给宝宝起的名字亮了
• 『孕婴帮』疫情期间，0-6岁孩子如何预防？疾控中心发布防护指南家长要记牢
• 虎妈潘潘■原创疫情期间去买菜，优选这5类食品，易存放还能增强孩子抵抗力
• 『爱儿康』疫情期间一定要给孩子补充这个营养！可惜很多家长都忽略了…
• [乾乾听语]防疫期间，听力损失的孩子更要注意啦！
• [重庆公安出入境]疫情期间，活动量相对减少，如何让孩子别变胖？
• 「丹东云播」疫情期间，孩子和孕产妇要格外注意这些
• 「51上私立」中疾控研究员：疫情期间，要给孩子怎么吃？
• [昆明麦蓝月子中心]宝妈们坐月子的习俗有哪些？