产后妈妈在做月子时，是分娩后的恢复期，由于母体在分娩时体力消耗太多，产后出血多，伤口的愈合需要足够的营养，饮食调养对妈妈和新生儿都非常重要，在调养期间应该避免食入不利于健康的食品。下面我们就来列举一下产后饮食有哪些禁忌吧~

----产后妈妈坐月子时要注意什么？这5个错误的饮食习惯要改了！//---- http:// //

1、生冷寒凉食物

妈妈产后身体气血亏虚，如果产后入食寒凉生冷的食物不利于血气的补充，容易出现脾胃消化吸收功能出现障碍，不利于恶露的排除很淤血的去除，应该食用温补的食物才有利于气血的恢复。

2、过咸的食物

腌制品等过咸的食物含盐量过多，摄入的盐分过多，盐中的钠会引起水肿，但也不可完全忌盐，产后产妇尿多和汗多，排出的盐分也增多，需要补充一定的盐来维持水电解质的平衡。

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