宝宝能够长身体的重要在于身体的营养成分能够及时得到补充 。 除了营养成分的获得 ， 身体对营养成分的吸收也非常重要 ， 尤其是身体对营养成分的恶吸收和利用食物中的营养成分 ， 这就要求必须有一个健康的胃 ， 这样才能充分吸收食物中的营养 。 荣阳如果孩子有一个健康的脾胃 ， 免疫力也会大大的提高 。 所以宝妈们要保证孩子不睡“三觉” ， 不吃“两饭” ， 帮助孩子强化免疫 。

----想要宝宝脾胃强 ， 做到“三觉”不睡 ， “两饭”少吃很关键//---- http:// //

不睡“三觉”

1、 熬夜睡觉

熬夜对于大人来说都是非常伤身体的 ， 但是对于孩子来说 ， 也是如此的 。 孩子睡着的时候 ， 也是生长激素分泌比较多的时候 ， 所以熬夜的话会影响生长激素的分泌 ， 免疫也受到影响 。

2. 生气睡觉

如果宝宝被大人呵斥一顿 ， 情绪比较激动的情况下入睡的话 ， 就很容易出现磨牙 ， 甚至做恶梦的情况 ， 导致宝宝的睡眠质量有所下降 。

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