开学了,20套最适合孩子的营养早餐,推荐给妈妈们
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“一日之计在于晨” , 早餐是一天中最重要的一顿饭 。 尤其对正处于生长发育期的儿童来说 , 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障 。
为激发孩子那难以琢磨的小胃口 , 让其早饭尽可能多吃点 , 有时在头天晚上就开始为孩子早餐发愁 , 下面小编推荐的20套早餐都是非常适合孩子的搭配 , 照着来 , 营养又方便 , 觉得好就收藏吧~
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
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2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄 。
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4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶 。
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5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
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6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
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