这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

食谱名:小米鸡蛋羹 参考月龄:11个月以上 普通的蛋羹只能拿来当配餐 , 缺少主食 , 这次我特意加入了小米 , 营养翻倍又管饱 , 轻松搞定宝宝的一餐饭!

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 小米粥 40克
  • 西葫芦 15克
  • 胡萝卜 10克
  • 鸡蛋 1个(约50克)

做法步骤


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

1、准备食材:小米粥40克 , 西葫芦15克 , 胡萝卜10克 , 鸡蛋1个(约50克) 。


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

2、起锅烧水 , 水开后放入西葫芦和胡萝卜 , 焯水3分钟 。 ?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和农药残余 。


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

3、西葫芦去瓤 。 ?西葫芦瓤的籽难以消化 , 建议去掉更好哦 。


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

4、西葫芦切丁 , 胡萝卜切丁 。 ?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小哦 。


这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!

----这么美味的小米鸡蛋羹都没吃过?你的人生不完整!//---- http:// //

5、碗中磕入鸡蛋 , 搅打均匀 。 ?至少搅打200下 , 把鸡蛋充分打散哦 。