老婆怀孕期间，老公选择这样的睡姿，对孕妈和胎儿都好在孕期的时候

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在孕期的时候，准爸爸们该如何去睡？1、0-3个月。孕妈们在怀孕0-3个月的时候，可以采用自己舒服的睡姿去进行睡觉。因为在这个时候，孕妈的肚子还不是太明显，自己的睡姿并不会影响到胎儿的成长发育。而准爸爸这时和孕妈睡觉的时候也比较随意，但是注意不要抱得太紧。

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2、4-7个月。孕妈们在4-7个月的时候，就不能按照自己喜欢的方式去进行睡觉了。这个时候，准爸爸们在孕妈的身旁，也应当注意自己的睡姿。孕妈们这个时候应采取侧卧的睡姿，而准爸爸们就乖乖睡在孕妈的一旁就可以了，在睡觉的时候，可以用一只手轻搂着孕妈的肩膀。

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3、8-10个月。孕妈们在这个时期，只能采取左侧卧的睡姿，这样的睡觉方式对胎儿是最好的。在这个时候，准爸爸们在和孕妈睡觉的时候，最好和孕妈保持一定的距离，一人盖一张被子，给孕妈留出足够的空间。因为孕妈十分的辛苦，常常一个晚上保持一个动作，翻身什么的都非常困难，如果孕妈们有什么需要帮忙的，准爸爸一定要及时帮助孕妈。