不少爸爸妈妈说起给宝宝喂饭都有一肚子叹气：

“不追着喂他不吃 ， 能怎么办？还饿着他啊！”

“每天喂完他吃饭 ， 我们吃饭都几点了 ， 饭又凉了 。 ”

“我都是跟孩子他爸轮着吃饭 ， 一个人得专门喂孩子才行 。 ”

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想要培养宝宝独立吃饭 ， 要做好这一点很重要 ， 在宝宝开始有意识的去拿食物的时候鼓励他这样做 。

对婴儿来说 ， 是在用自己的手去确认食物 ， 这是非常重要的学习阶段 。 我们要多做一些方便用手抓着吃的食物 。

营养师团宝妈给大家带来的这道蔬菜手指条 ， 很适合九个月以上 ， 有了自主进食意识的宝宝 。

食材准备：土豆适量 ， 芹菜三小段 ， 胡萝卜适量 ， 鸡蛋一个 ， 面粉适量 。

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制作过程：

1.土豆和胡萝卜切片 ， 然后放到蒸锅蒸熟 ， 拿出来放到碗里捣成泥 。

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