进入三月后,是孩子长高的好时候,这3件事别让孩子做了!

每个家长都希望宝宝拥有一个不错的身高 , 因为拥有好的身高 , 不管是在以后的生活还是工作中都会占据一定的优势 。 而且宝宝的身高发育也会受到节气的影响 , 而进入3月份之后 , 已经进入到了春天 , 也到了孩子身高发育的好时节 。 这时候是孩子身高发育的关键期 , 有一些事项家长应该注意!若家长有这3个行为 , 可能会影响孩子长身高 , 很多人中招了!


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一、经常晚睡

孩子的身高有70% , 受到遗传因素的影响 , 但如若父母身高不是特别好的话 , 那么父母就需要在剩下的30%上做努力了 。 对于孩子来说 , 影响身高发育的因素 , 主要是体内生长激素的分泌 , 而生长激素主要是在深层睡眠状态下分泌增多 。

而且生长激素分泌有两个高峰期 , 一个是晚上的9:00至凌晨1:00 , 另一个是早上的5:00~7:00 。 为了有效保障生长激素的分泌 , 最好是让孩子8:00左右就上床睡觉 , 早上7:00之后再起床 。 如果孩子经常晚睡的话 , 会影响到生长激素的分泌 , 进而不利于孩子长身高 。


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