春季到了 ， 正是万物生长的好时节 ， 家里的孩子也都已经去学校开始了新的学期新的求学旅程 。

作为宝妈 ， 除了给孩子一个好的学习环境以外 ， 还要保证营养的饮食 ， 尤其是现在 ， 正是孩子长身体的好时期 ， 一定不能让孩子输在起跑线上 。

今天哈妹给大家推荐三道孩子爱吃的长个菜 ， 每周吃一次 ， 强身健体 ， 长高个 ， 促进大脑发育 ， 孩子更聪明 。

木耳胡萝卜炒肉

----春季 ， 孩子爱吃的三道长个菜 ， 每周吃一次 ， 强身健体 ， 长高个//---- http:// //

配料:

木耳适量、胡萝卜1根、猪肉少许、酱油少许、耗油少许、盐少许、香油少许、油少许、葱蒜少许、料酒少许

烹饪步骤:

1.木耳事先泡发好 ， 洗干净放入盘中 ， 胡萝卜去皮洗干净切菱形片 ， 葱蒜都切末放入碗中备用

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2.猪肉切薄片

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3.锅中放少许油放入肉片

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4.煸炒到变色了

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