上班宝妈如何给宝宝进行母乳喂养？这方法简单又有效现代生活压力大

现代生活压力大，女性也是家庭经济来源的重要渠道之一，所以很多宝妈生完宝宝没多久，就要重回工作岗位。但这时宝妈往往会面临一个难题，就是母乳问题，心想要不要先给宝宝断奶换成奶粉呢？其实还真不用，因为母乳对宝宝来说，是最好的食物，而且宝妈的乳汁如果不排出来也会有堵奶的风险，对身体危害很大。那么宝妈应该怎么做才能两全其美，既不影响上班，又不影响给宝宝喂母乳呢？接下来就听我讲一讲吧。

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使用吸乳器把母乳吸出来

宝妈上班是不能带宝宝的，所以想要完成母乳喂养的第一步，就是需要宝妈先把乳汁给挤出来。传统挤母乳的方法是用双手操作的，步骤比较繁琐，比如挤母乳前要先洗手，准备热水，还要事先按摩等，而且手法不对的话，还会让宝妈感到十分疼痛，甚至损伤乳房，所以应该尽量避免。那么应该怎样正确的挤出母乳呢？其实只需宝妈提前准备一个吸乳器即可。

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