四单元的婷婷最近成了我们小区的大红人 ， 很多孕妈都喜欢找她聊上几句 。 前几天我在楼下遛弯时 ， 无意中听到了她们的对话 ， 原来婷婷之前怀孕的时候 ， 皮肤保养的又白又好 ， 很多孕妈都想得到她的“真传” ， 所以她才会这么受欢迎 。 今天借着这个机会 ， 就给大家分享一下婷婷的“独门秘方” ， 孕期想变白的孕妈们 ， 可要看仔细了 。

----为啥有的孕妈皮肤白 ， 有的不白 ， 多和这4点有关//---- http:// //

滋补品

第一个要给大家分享的就是滋补品了 ， 文章开头的婷婷在孕期也吃了很多“好东西” ， 这个方法大家可以学起来 。 不过在吃东西的时候 ， 也要有讲究 ， 像是猪蹄汤红枣汤、黄辣丁白玉菇汤 ， 孕妈可以多喝一些 ， 这种汤很养人 ， 常喝也能让孕妈变白许多 。 有些孕妈看到这里 ， 会觉得煲汤很麻烦 ， 特别像是黄辣丁这种鱼类 ， 处理不好还会有土腥气 ， 别说喝了 ， 闻着就想吐 。 针对于这种情况 ， 建议孕妈可以准备一些瓶装即食的燕窝 ， 经常吃的话 ， 会让皮肤变得又白又好 ， 对肚中胎儿的健康也有益处 ， 而且还省去了孕妈下厨的功夫 ， 方便又有效果 。

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