宝妈这样哄宝宝睡觉，娃会越来越难带，还影响身体发育文|幸孕姐常听身边的宝妈抱怨宝宝的睡

文 | 幸孕姐

常听身边的宝妈抱怨宝宝的睡觉问题：有的好不容易哄睡着了，结果一放下就醒了，有的一夜能醒来十几次，弄得宝妈心力交瘁……其实宝宝睡眠质量的好与坏，起决定作用的是后天养成的睡眠习惯。在照顾宝宝入睡时，如果家长不注意这几点，将会给宝宝养成不良睡眠习惯，会让宝宝变得很难带。

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一、边让宝宝喝奶边哄睡

新生儿的睡眠时间较长，有时候一边喝奶一边就睡着了，久而久之，就养成了一种习惯，睡前必须要喝奶，这时很多宝妈为了省事儿，每当要哄宝宝入睡时，就先让宝宝喝奶。这种做法看似方便，其实有很大危害：

1、不利于宝宝口腔健康：母乳中含有乳糖，乳糖在口腔中会酸化，形成细菌，等宝宝长出乳牙后，细菌就会侵袭宝宝的牙齿，引起龋齿等，严重时还会影响牙根发育。

2、打扰宝宝的睡眠：很多奶睡的宝宝，一旦被放到床上，很容易惊醒，开始哭闹，宝妈一时半会儿哄不好，又得喂奶。长此以往，就会形成恶性循环，让宝宝的夜间睡眠变差，得不到充分休息，从而影响了宝宝的身体发育。

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