出月子必须要发汗吗?有这一特点的宝妈就不用,你是吗

不坐月子不知道 , 原来坐月子还有这么多“讲究” , 平常这不能碰、那不能做的 , 好容易熬过了一个月 , 没想到后面还有一个“出月子发汗” 。


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出月子发汗是什么?

出月子发汗就是指满月汗蒸 。 中医学认为 , 女性在分娩后身体器官变化 , 容易使得寒气入体 , 影响体质 , 出现头痛、腰背痛、全身关节痛、怕冷等月子病 。 通过发汗的方式可以让体内寒气排出 , 通经活络、活动全身器官、改善血液循环等 , 能帮助根除月子病 。

那产后发汗有这么多效果 , 是不是每个宝妈都要做?


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事实并非如此 。 有些宝妈在发汗后觉得身体变轻松了许多 , 还有些宝妈则觉得没变化 , 甚至身体比之前更差了 。

这是因为发汗并不是每个宝妈都需要做的 , 如果出月子时身体没有什么不适就没必要特意去发汗 。

发汗都有哪些方式吗?


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