文|淘妈

这几天怀孕36周的姗姗和老公在闹别扭 ， 原来是因为姗姗最近睡觉每天都会打呼 ， 搞得老公整晚都睡不好 。 姗姗说她从来都没打过呼 ， 这是不可能的事 。 当天睡觉的时候 ， 老公把她打呼的声音录了下来 ， 第二天放给她听 ， 她这才相信了 。 老公说他每天休息不好 ， 上班效率也低 ， 想要分房睡 。 姗姗却不同意 ， 就这样两个人每天僵持着 。 确实是有不少孕妇从怀孕后就出现了打呼的现象 ， 要知道 ， 孕妇睡觉时的这4个动作 ， 每个都可能会影响到胎儿的健康 ， 尽量避免 。

----孕妇睡觉的4个动作 ， 每个都可能会影响胎儿健康 ， 要尽量避免//---- http:// //

1. 仰卧睡

都知道 ， 孕妇的睡姿也是很有讲究的 ， 孕期最佳的睡姿是侧卧睡 ， 但是孕妇尽量避免仰卧睡 ， 尤其是在孕晚期 。 因为这个时候胎儿已经发育的很大了 ， 子宫也比较沉重 。 如果孕妇仰卧睡的话 ， 很容易压迫到下腔静脉 ， 从而影响到胎儿正常的供氧量和供血量 ， 严重的话会出现缺氧的危险情况 。 所以孕妇最好不要采取这样的睡姿 ， 自己多注点意 。

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