宝宝体质和大人的不太一样 ， 孩子生长发育快 ， 进而他的的体能代谢也比较旺盛 ， 在中医学上称宝宝体质为“纯阳之体” ， 即体质偏热 ， 体内机能相互制约均衡 ， 如果外界有某种当有因素打破这种平衡 ， 就容易导致盛火旺 。 宝宝上火 ， 不仅仅是消化系统尚未发育完全而导致身体负担过重 ， 还有一大部分的原因和妈妈有很大关系 。 妈妈的饮食习惯会影响母乳质量 ， 孩子摄入体内后造成上火现象 。

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1母乳营养不足

母乳里富含丰富的抗体及免疫物质 ， 给新生儿宝宝第一剂预防针 。 但是很多宝妈们由于母乳存在问题导致宝宝易上火 。 世界卫生组组曾建议 ， 宝宝在6个月之后就可以开始断奶或增加辅食 ， 但是有的宝妈们由于自身营养缺失 ， 使得母乳营养不足 ， 进而母乳中的低聚糖和其他微量元素达不到宝宝生长的需要 ， 容易造成宝宝体内上火 。 宝妈们不能一味地追求饮食清淡而忽略了宝宝对营养的要求 ， 要荤素搭配 ， 合理的膳食营养搭配 。 比如蛋类、鱼肉、瘦肉中都富含优质蛋白 ， 二亲热量低 ， 脂肪含量低 ， 蛋黄中还含多种微量元素 ， 而铁含量高 。

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