「催奶神方」不靠谱，真正有效的居然是…… 都知道母乳是宝宝最好的食物

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都知道母乳是宝宝最好的食物，坚持母乳喂养，对妈妈和宝宝都有许多好处。

但在母乳喂养这件事情上，经验不足的新手妈妈们求助长辈、上网搜索，最后却往往得到许多不靠谱的答案。

我们从丁香妈妈的育儿社区中，精选了新手妈妈们最常遇到的几个问题，看看有经验的妈妈们都是怎么坚持母乳喂养的。

真正靠谱的催奶方法

到底是什么？

@麦子分享了自己在催奶这条路上的心得：亲喂，再加上自己多喝水。

而所谓的「催乳食物」大多没什么用，只要在哺乳期保持营养均衡就行。

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舒服又高效的喂奶姿势

长啥样？

@Q不是球是名字要短用娴熟的绘画技巧（灵魂画法），展示了妈妈不累，宝宝也舒服的喂奶姿势的示意图。

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乳头皲裂之后

该怎么坚持母乳喂养？

@依寒作为经历了八个月乳头皲裂又痊愈的妈妈，总结了自己的经验：用各种方式保护乳头皮肤。

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