文|淘妈

霞霞是月底的预产期 ， 她最近一直在跟身边生过孩子的亲朋寻求经验 ， 看看如何能让分娩更顺利 ， 还能少受罪 。 在听这些人描述的时候 ， 霞霞能感觉到生孩子真不是一件容易的事 ， 尤其是宫缩阵痛阶段 ， 一般人真的承受不了 。 随后霞霞就产生了疑惑“有什么方法可以缓解分娩前的阵痛吗？”这几个方法孕妇最好能了解一下 ， 学会了就会少遭罪 。

----都说顺产很疼 ， 产前缓解阵痛的3个方法 ， 孕妇提前了解少遭罪//---- http:// //

阵痛到底有多痛？

没有经历过的女性可能想象不到阵痛的感觉 ， 以为和平时的肚疼没什么两样 ， 要么就是比那稍微再疼点 。 事实上 ， 阵痛远比平时的肚疼要严重 。 在出现阵痛之后 ， 孕妇的腰部、腹部、背部都会出现剧烈的疼痛感 ， 感觉想要躺着 ， 但是躺下又想要坐着 ， 找不到一个合适的姿势来减轻这种疼痛 。 随着时间的推移 ， 阵痛的疼痛级别会越来越高 ， 孕妇会浑身出汗 ， 身体有种被拉扯的感觉 。 有的孕妇在阵痛阶段会出现腿抽筋、全身僵硬的情况 ， 没有经历过的真是很难想象 。

----都说顺产很疼 ， 产前缓解阵痛的3个方法 ， 孕妇提前了解少遭罪//---- http:// //

分娩前为何会出现阵痛？

1. 孕妇出现阵痛的情况 ， 主要是因为子宫在不断地进行收缩 ， 这样胎儿就能从子宫颈下降 。 然后再通过子宫的收缩将胎儿推出子宫 ， 最后顺利娩出 。

----都说顺产很疼 ， 产前缓解阵痛的3个方法 ， 孕妇提前了解少遭罪//---- http:// //

• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 「产前产后护理」儿科医生：春季孩子做到四不碰，不然容易湿疹，还会影响健康
• 「产前产后护理」四个月宝宝为什么总是吃手吐舌头？
• 「产前产后护理」给宝宝安抚物需要注意什么？
• 「产前产后护理」宝宝变成“口水娃”，妈妈该如何应对？这5个方法既省心又省力
• #产前产后护理#孩子几个月可以把尿？
• 「产前产后护理」孩子总是流口水，爸爸妈妈要重视
• 「小宋和小宝」都说李湘是在养宠物不是养孩子，可真冤枉了她！
• 产前产后护理：手脚乱蹬、口臭、放屁……宝宝“求救信号”你清楚吗？