孕妈莹莹自从知道自己怀孕的那一刻起就几乎把全部的爱和注意力都倾注在宝宝的身上 ， 虽然还不能看到他 ， 但是莹莹总是在想宝宝此时在做什么呢？其实胎宝宝在妈妈肚子里时大部分时间都在睡觉 ， 在睡眠状态中他的身体才能迅速发育 ， 并且宝宝身体发育是有关键期的 ， 比如下面几个时期孕妈就需要多重视 。

----怀胎十月 ， 这个时期是宝宝大脑发育的黄金期 ， 孕妈要重视//---- http:// //

孕4-12周

怀孕的前3个月是非常重要的 ， 此时是胎儿的主要体内器官和神经管发育的关键时期 ， 并且此时胎儿的身体非常敏感 ， 妈妈稍微有些不注意就可能会让胎儿发育出现问题 ， 造成流产 。 此时妈妈要给胎儿补充足够的营养 ， 多吃绿叶蔬菜补充叶酸 ， 多摄入一些高蛋白的鸡蛋、牛奶等食物 。 但是怀孕初期很多孕妈胃口欠佳 ， 孕吐反应比较强烈 ， 在补充营养的同时要注意口味清淡 ， 燕窝对孕妈来说就是很好的滋补品 ， 它不仅含有优质的水溶性蛋白 ， 还能够美容养颜 ， 口感也非常软糯柔滑 。

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