孕期感觉“烧心”咋回事？可不是宝宝在长头发，真实原因出人意料文/孕婴帮

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一些孕妈在怀孕中期会感觉到“烧心” ， “烧心”也叫胃酸过多或反酸，是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。有老人传言，孕妇感觉到“烧心” ，这是因为宝宝在长头发呢。但是，宝宝长头发是在妈妈怀孕3个月的时候，怀孕中期也就是怀孕四五个月的时候，宝宝的头发已经长成，那这时妈妈感觉“烧心”是怎么回事呢？

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通过阅读书籍，咨询专业医生等多种权威途径，帮妈发现，孕妈在怀孕中期“烧心”是一件很正常的事情。这时候孕妈感觉“烧心”是因为宝宝这个时期正是快速增长的时期，子宫压迫胃部，容易导致胃酸反流，又因为孕妈怀孕后身体中的激素分泌水平发生变化，所以孕妈会在这时候感觉“烧心” 。

孕妈“烧心”应该采取什么措施呢？

首先，孕妈应该穿宽松的衣服

一些孕妈爱美，在怀孕前期肚子还没有变大时不爱穿宽松的衣服，但是到了中期，胎儿快速增长，所以要穿宽松的衣服，减小腹部和胃部的压迫，这样可以缓解孕妇的“烧心”症状。

其次，孕妈注意休息

孕妈在感到“烧心”时，可以躺下闭上眼睛休息，上身可以微微抬起，减少胃酸的反流，这样就可以使“烧心”症状有所缓解。

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