产后的营养配餐 ， 要根据不同时期的生理特点及恢复阶段 ， 有针对性的进行配餐 ， 只有这样做才能有效的帮助产妇身体恢复 ， 宝宝获得营养充足乳汁 。

----产妇该如何科学坐月子？一定要进行阶段性进补原则！//---- http:// //

第一阶段：以排为主

排水通乳 ， 促进恶露排出 。

第二阶段：以调为主

调和气血 ， 补肾固腰

第三阶段：

滋养进补 ， 补中益气

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