小陈最近总是感觉自己的肩膀特别不舒服 ， 看过医生得知 ， 原来是因为自己经常抱着宝宝喂奶 ， 导致颈肩肌肉出现损伤 。 相信有很多宝妈 ， 也有和小陈一样的经历 。 今天 ， 我们就来谈论下宝妈在哺乳期最容易经历的4件不舒服的事情 ， 以及她们应该怎么解决 。

----哺乳期宝妈才经历过的4种痛苦 ， 看看你有没有中招？//---- http:// //

1.溢乳问题

由于胸部是连通的 ， 因此当宝妈用一侧胸部进行哺乳时 ， 另一侧也会有乳汁溢出 。 不仅会沾湿宝妈的衣物 ， 还会给宝妈的乳房造成特别粘腻的感觉 ， 使她们感觉非常不舒服 。 其实宝妈想要解决这个也比较简单 ， 只需要在乳头处垫上一片溢乳垫就可以了 ， 它可以有效吸收溢出的乳汁 ， 保证宝妈胸部的干爽 。

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2.乳头皲裂

很多宝妈在哺乳了一段时间后时 ， 会发现自己的乳头出现皲裂现象 ， 这是宝宝吮吸时留下的一些伤口 。 如果宝妈们不注意呵护 ， 这种情况会加重 ， 再哺乳时疼痛感会倍增 。 面对这个问题 ， 宝妈可以选择使用羊脂膏来对乳头起到一个修复作用 ， 因为它里面是纯天然的成分 ， 所以宝妈不用担心宝宝会将乳头上的羊脂膏吞入肚中 ， 对他们的健康造成伤害 。

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