第一：喝绿茶防过敏

绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用，因此，季节过敏者可以多喝点绿茶，但是也应注意避免空腹喝茶。

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第二：淡盐水洗鼻子

淡盐水冲洗鼻子可冲洗掉鼻腔中的一些过敏物质，可以避免过敏和缓解过敏症状。

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迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，也就是我们按到鼻翼软骨后，在软骨与皮肤交界的沟中，如图所示，具体方法：双手对掌互相搓擦，搓热后用大鱼际搓擦鼻翼与面部交界处的皮肤，直至自觉发热。

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迎香穴既是保健效穴，同时也是治疗鼻炎的有效穴位，无论平日预防感冒!还是缓解鼻塞症状，都可以有明显的效果。

如果一旦过敏，自然会瘙痒难耐，此时，可以将干净的毛巾或者压缩化妆棉，用冰镇矿泉水泡开湿敷，可以适当缓解过敏，镇定肌肤。

还有就是饮食方面，忌辛辣，而且海鲜类也要忌，带壳的都尽量不要吃。