新生宝宝的睡眠问题可谓是新手妈妈最为头疼的问题之一，轻者夜哭难眠，重者昼夜颠倒，有什么办法可以让宝宝乖乖睡觉，从小睡渣逆袭睡神？

没做妈妈以前，看别人家孩子，白白胖胖，天真可爱，简直像天使一样，自从做了妈妈以后，才知道小天使晚上会秒变恶魔。本来白天洗衣做饭、喂宝宝、给宝宝洗屁屁，已经累得粘到床就能睡过去，偏偏到了晚上，宝宝来精神了，不肯睡觉，不停地哭。

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在过去，只能拿出一张红纸写字，贴到外墙上：天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮。

这样做真的有用吗？当然没用了，小宝宝又不认识字。那怎么才能让这个小东西安安静静的睡觉呢？

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一、首先用“5s”大法：

“5s哄睡法”是由美国一位著名的儿科医生哈维?卡普博士，在他所著的《卡普新生儿安抚法》一书中提出来的。

这个哄睡法一经推出，几乎受到了全美家庭的热烈追捧，包括国内的小S等明星在内，都大赞这个方法神奇有效~那接下来我们就看看这个哄睡法具体包括哪些操作：

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