怀孕期间有各种各样的苦恼，有的是孕吐、有的是腿疼，还有一些就是身体肿胀。自从怀孕以来，一直有很多无法解释的腿部疼痛，有时在膝盖，有时在小腿，有时在大腿根部。一般不是很严重，但是经常被折磨总是很痛苦的。去医院问医生，医生说因为怀孕压迫神经。原因是胎儿是逐渐长大的，子宫压迫着各个部位，下半身的血液循环不顺畅，导致下半身的疲劳。那么怀孕期间腿部疼痛如何处理？下面小编为大家介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

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怀孕期间腿疼怎么办？5个应对措施来帮你缓解！

1、补钙

补钙是怀孕时必须注意的，这不一定说是因为腿疼而补钙。对于缺钙引起的腿部疼痛，建议多吃含钙的食物，像是猪骨、牛奶、鸡蛋、豆类等。还有需要大家注意的是可以喝更多的牛奶，而且可以多晒太阳，也可以直接吃复合钙片。

2、少吃糖果类的食物

要是在怀孕的时候吃太多的甜食，不但会增加体重和血糖，还会造成钙和维生素B的流失，从而导致腿部疼痛的症状。

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