这些毁掉孩子免疫力的行为，你正在做吗？小儿药浴是中医治疗小儿疾病的一种有效

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对于各项身体机能尚未发育完全的小宝宝来说，拥有良好的身体抵抗力，才能抵御各种外来病菌的侵袭。然而在生活当中，家长一些看似关爱宝宝的行为，其实是摧毁宝宝免疫力的“罪魁祸首” 。各位妈妈你们是否还在“错爱”呢？

一、生活环境：“无菌”的背后隐患重重

有的妈妈为了孩子的健康，想要给孩子创造一个“无菌”的环境。然而，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰，反而会导致自身免疫力低下，更容易生病。父母应该适当让孩子接触自然环境。

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二、日常饮食“消毒”与垃圾食品共存

生活中，对于健康的宝宝而言，是不需要使用消毒用品的，一般的清洗、晾晒即可。此外，要尽量避免孩子摄入破坏免疫系统的物质，比如人造甜味剂、油炸食品、食品添加剂等，尤其是经过多重加工的食物会损害宝宝的免疫系统。

三、用药误区：“滥用”不必要的药物

每种抗生素都存在耐药现象，尤其是滥用抗生素，都更容易导致病情反复，进而产生耐药性，导致治疗效果下降，这也使得人体抵抗力下降、患病后更难痊愈。现如今人们开始用自身免疫来抵御病菌的进攻，这成为许多妈妈宝宝生病的新共识。

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四、睡眠习惯：“熬夜”成为家常便饭

现在有些年轻父母睡得比较晚，同时会导致孩子睡觉时间延后。睡眠的充足与否对于发育中宝宝的健康、生理状态非常重要。睡眠不足容易造成孩子出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题，更可能使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能。

这些方法提高宝宝免疫力。

1、亲近大自然

妈妈们都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的几率就越大。妈妈们应尽量带宝宝去绿化比较好的地方。新鲜的空气和充足的阳光，能够带给宝宝良好的刺激，提高宝宝抵抗力。

2、本草浴儿

小儿药浴是中医治疗小儿疾病的一种有效方法，小儿药浴采用本草植物，根据不同体质配置不同药包，针对性帮助宝宝在泡浴的过程中，强身健体，提高宝宝的身体免疫力。

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3、运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

4、小儿推拿

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础的一种保健手法。小儿推拿可以起到未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力。同时，小儿推拿还可以使小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。

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你家宝宝冬天容易生病吗？你们有这几种破坏孩子免疫力的行为吗？总之，以上破坏宝宝免疫力的行为，宝妈们要及时纠正哦！