1、病因排查备孕是一件非常重要的事情

备孕是一件非常重要的事情，科学的备孕能给宝宝和妈妈更多的健康保障，流产后备孕有哪些注意事项?有流产经历的你们，不能忽视这篇文章啊。

----1、病因排查//---- http:// //

流产后备孕有哪些注意事项：

导致流产的原因有很多，如染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。小伊提醒，流产后要确定之前流产的病因，针对性的治疗调理，以确保良好的身体状况下再次备孕。

2、营养均衡

备孕期间，女性应该多吃一些蛋白质丰富的食物如牛肉、鱼肉等，充足的蛋白质能够促进身体对营养的吸收，还能够促进大脑的发育。此外，还应补充维生素，增强身体免疫力。这样有利于备孕哦~

3、适量运动

散散步、跑步，都能够提高身体免疫力，增强体质，有利于备孕，所以适当的运动是必要的。另外，适当的运动能使女性卵子质量提高，但每次运动的时间不宜过长哦~

4、拒绝烟酒

烟酒对于精子以及卵子都是有伤害，对于怀孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒，并且要远离二手烟的危害。

5、良好心态

放松心情，轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。怀孕的事情都是顺其自然的事情，如果过度给自己压力会影响很多事情，比如性生活质量，比如月经时间。这样都不利于怀孕哦~

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