宝妈小晴在生过宝宝之后 ， 身体一直很差 ， 经常感觉腰酸背痛 ， 还有了脱发的烦恼 ， 有经验的宝妈告诉她是因为月子没有坐好 。 生宝宝对妈妈的身体会有很大的损伤 ， 所以产后妈妈一定要好好护理自己的身体 ， 不然不仅体内的器官难以恢复 ， 身材也会发生很大的变化 ， 尤其是下面几个部位会特别明显 。

----产后不好好护理 ， 身体这几个部位会越来越丑 ， 变化很明显//---- http:// //

肚子变大

孕期宝宝在妈妈的体内发育会让肚子越来越大 ， 腹部的腹直肌由于压力会逐渐向两侧分离 ， 在生过宝宝之后腹直肌难以立即恢复到原来的状态 ， 如果妈妈不使用外力帮助腹直肌恢复 ， 会让脂肪在分离处堆积 ， 妈妈的肚子也就会越变越大 。 所以产后使用收腹带是很有必要的 ， 并且收腹带的使用应该是一个长期的过程 ， 所以在选择收腹带的时候 ， 妈妈一定要选择柔软透气 ， 弹性较好的 ， 这样才能适应妈妈身体的变化 ， 发挥它最佳的使用效果 。

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