春天来了，想要给孩子调理脾胃，帮助宝宝长高，可以吃这些蔬菜《黄帝内经》说

《黄帝内经》说， “春三月，此谓发陈。 ”春天的三个月，是推陈出新、生命萌发的季节。在南方，枝头上、田地里，植物的嫩芽偷偷冒了出来。这个时候不仅大地涌动出一股向上生长的生命力，人体的阳气也开始生发，向四肢头面身体末梢奔涌。

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特别是小孩子，这段时间就好像春日里破土而出的嫩芽，肝木生长力足，也是一年里生长发育最为旺盛的黄金时间。趁着春气，有些孩子一个月就拔高一截，长得很快。那么，有哪些春天的食物是源自大地第一手的正能量？可以助宝宝一臂之力呢？

在早春，最有生长力的是蔬菜

春天是生发的季节，该生发的时候需要给身体生发的力量。那么在饮食方面，也需要吃一些具有生发之性的食物。万物吸取了大地一整个冬天的能量，想要破土而出，最先钻出地面的，就是那最娇嫩的芽苗了。

经历了秋收冬藏，到了春天阳气初生，这时候从地里新发的春芽最为生脆鲜甘，如芽苗菜、春笋、香椿芽、荠菜等等。

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