宝宝夜奶太难断？找对方法后顺利自然断夜奶，一觉睡到天亮小笛的宝宝已经快要1岁了

小笛的宝宝已经快要1岁了，她坚持给宝宝母乳喂养，而且打算喂到2岁再给宝宝断奶，在宝宝7个多月的时候，小笛就开始给宝宝添加辅食，所以现在宝宝对母乳的需求并不是很大，小笛也能放心出去上班，白天怎么都能糊弄过去，但是到了晚上就比较折磨人了。

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宝宝虽然睡在小笛的房间里，但是睡在自己的小床里，所以每次喂夜奶的时候小笛都要爬起来，一晚上要好几次，以前不用上班，白天还能补补觉，但是现在白天要上班，小笛渐渐觉得熬不下去了，除此之外，她还担心一直给宝宝喝夜奶会不会影响到宝宝的睡眠，进而影响宝宝的发育，所以想要给宝宝戒掉喝夜奶的习惯。

可是断夜奶并非易事，很多爸妈好不容易下定决心，结果半夜宝宝一哭就又跑去喂奶了，那么怎么才能轻松自然的帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯呢？

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1.调整哺乳时间

一般在宝宝6个月后，家长就会渐渐添加辅食，此时就能够开始准备断夜奶了，宝妈可以逐渐提前或者推后宝宝吃奶的时间，比如从凌晨3、4点调整为4、5点，渐渐往后移。

2.睡前添加一些辅食

在睡前1个小时左右，可以给宝宝加餐，这样就能减少睡眠中的饥饿感。

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