原创一个优秀的家长，该如何做到高质量陪伴？有时候

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爸爸妈妈们平时怎么陪伴宝宝呢？

是陪在宝宝身边，然后宝宝玩宝宝的，自己玩自己的？

还是带着宝宝一起探索和玩游戏呢？

先看看这两位家长的平时和怎么陪娃娃的吧！

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陪玩故事一：

好不容易到周末了，忙碌了一周的朋友打算玩玩手机放松下，这时3岁的儿子跑过来，让爸爸陪他玩。

于是朋友说：儿子，我们来玩一个特别的游戏吧”

小朋友听后雀跃不已，期待着即将开始的游戏。

然后，朋友告诉他游戏的名字叫：“角色扮演，爸爸演玩手机的人，你扮演沙发。 ”

小朋友听后，愣了几秒，然后眼泪就掉下来了。

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陪玩故事二：

潼潼妈妈平时忙于工作，所以非常珍惜周末陪伴2岁女儿的时间，可每到周末不是带娃娃去逛超市，逛公园，就是带宝宝去游乐园玩。有时候，女儿让她一起玩游戏，潼潼妈妈却无所适从，不知道究竟该怎么陪孩子玩。

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中国父母陪伴宝宝的现状

2018年5月有机构对10576个0-3岁的宝宝家长进行了调研，并出炉了一份《中国宝宝陪伴质量调研报告》

报告指出， 83.3%的父母认为“高质量陪伴”很重要，但实际生活中超过六成（62%）的父母是以“低质量陪伴”为主导。他们在陪伴宝宝的过程中没有全情投入，仅是陪着宝宝；将近45%的父母在陪宝宝时玩手机。

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26%的父母经常不知道如何进行高质量陪伴， 53%的父母偶尔会不知道和宝宝做什么，讲睡前故事、哄睡、一起吃饭成为排名前三的陪伴方式。

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讲睡前故事、哄睡、一起吃饭，这些只能称之为和宝宝在一起，但不能称之为高质量的陪伴。

究竟什么是高质量陪伴？

卡特琳娜·盖冈说：“真正高质量的陪伴，不是一直在场，也不是溺爱式的围着孩子转，而是取决于父母是否掌握了符合孩子各年龄阶段的交流方式。 ”

也有人把高质量陪伴定义为：“彼此走进内心，一起陪伴，一起成长。 ”

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其实，无论如何定义“陪伴” ，它最终的出发点是爱的表达。 “高质量”的陪伴，应该是让孩子充分领会到父母对他的爱，并获得内心安全感的建立以及内心的充盈。

如何给予宝宝高质量的陪伴？

1.通过孩子的语言，让他感受到你的爱

孩子的语言并不是我们说的话，而是游戏。

高尔基说过：“游戏是儿童认识世界的途径” ，在宝宝生命初期，他通过各种有趣的游戏来锻炼自己的手眼协调能力、发展自己的观察力，启发自己的思考，并丰富自己的情感。

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如果你每天都对宝宝说你很爱她，但陪伴他的时候只是坐在一旁玩手机，那你的宝宝可能感受不到你的爱。

相反，如果你全身心的陪着宝宝玩玩具，玩游戏，那他能更快的与你一起投入到游戏中，建立起爱的连接。

2.把宝宝当做独立的个体对待，学会共情

大多数父母陪宝宝玩游戏，常常会以自己的意愿为主导，比如滑滑梯太滑，你会阻止他；当宝宝尝试去踩水时，你可能会因为鞋子会打湿、弄得很脏等原因，把宝宝拉走，不让他尝试。

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当宝宝的行为符合你的预期时，你总能够给予较高的包容性，当他的行为不符合你的预期时，你可能会强烈制止。

宝宝通过触摸、不断尝试来获得对世界的认知，当宝宝想用脚踩水时，不妨从宝宝的角度想想，他一定是觉得水很好玩，太有趣了。这时，让他去感受一下，让他探寻的欲望得到满足，陪着他一起去踩踩水，比一味的劝诫他鞋子会被打湿或者阻止他不可以去更容易让宝宝爱上你。

在陪伴宝宝的过程中，你只需保证他不会受伤就好，其他的何不让宝宝自己来呢。

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