告诫家长:孩子易积食,3件事情要常做,脾虚积食“躲着走”
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前几天去朋友家做客 , 看到朋友家孩子小涵精神很差 , 断断续续的在咳嗽 。 我就问了一下 , 小涵妈妈说 , 孩子前段时间不怎么吃饭 , 也没当回事 , 谁知这几天开始发烧咳嗽了 , 这都耽误了好几天课程了 , 孩子还是一直好不了 , 真是愁坏了 。
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孩子由食欲差转变到发烧咳嗽 , 相信很多家长都碰到过这种情况 , 给孩子吃药 , 还是不见好转 。 其实这种情况是积食造成的 , 有些孩子脾胃过于虚弱 , 或者受到影响导致变虚弱 , 就容易产生积食 。 中医理论认为 , 小儿积食生百病 , 积食会阻碍孩子吸收营养 , 就像孩子体内的“毒果” , 危害着孩子健康 。 所以 , 对于孩子大多数病 , 我们只要解决好脾虚积食 , 那基本上就没什么大碍了 。
告诫家长:孩子易积食 , 3件事情要常做 , 脾虚积食“躲着走”
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1、常喝“一清” , 内调脾胃消积食
平时家长可以让孩子常喝双低聚乳清 , 这也是很多家长帮助孩子增强脾胃 , 清理积食的“法宝” 。 因为双低聚乳清含有双歧因子 , 可以调节孩子肠胃菌群平衡 , 促进孩子的消化能力 , 帮助孩子排出积食 。 另外 , 双低聚乳清能促进脾胃发育 , 增强孩子脾胃的运化能力 , 也为孩子发育保驾护航 。
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2、注意饮食 , 保护脾胃不积食
孩子脾胃的主要功能就是消化食物 , 运化营养 。 所以饮食入口 , 首先影响的就是孩子脾胃 。 所以家长平时应该注意好孩子饮食 , 不要因为喂养不当、饮食不合理而伤及脾胃 , 形成积食 。 孩子饮食需遵循甘、淡、温、软、鲜 , 这5个原则家长应该记清楚 , 这样才更好保护脾胃 , 不让孩子积食生病 。
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3、经常运动 , 增强脾胃化积食
中医认为:动摇则谷气得消 , 病不得生 。 也就是说多运动能够促进食物的消化吸收 , 使气血畅通不生病 。 实际情况也是这样的 , 缺乏运动的孩子脾胃就更容易失调 , 积食也更易形成 。 所以家长们在帮助孩子调理脾胃的时候 , 除了注意饮食之外 , 还要让孩子动起来 , 这对脾胃虚弱的容易积食的孩子有很大的好处 。
小贴士:孩子身体上有很多能够调养脾胃的经络穴位 , 家长们也应该学习一下 , 平常定时帮助孩子做做按摩 , 对增强孩子脾胃的功能 , 清理积食是很有帮助的 , 并且既方便又省钱 , 家长可以学起来~
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