提示您本文原始标题是：半夜调闹钟喂奶太累！到底宝宝啥时候才能戒掉夜奶？

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最近茉莉妈妈在刷微博的时候，看到刚生完宝宝的张歆艺在微博上说“母乳喂养宝宝的妈妈，你们是了不起的女性！” ，而且在微博评论区补充说到，这只是泵奶的闹钟，如果中途宝宝醒了要喝还得爬起来喂。

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这条微博让很多妈妈瞬间回到宝宝小时候被喂夜奶支配的恐怖，纷纷表示说多了都是泪啊！其实宝宝要喝夜奶是非常普遍的事，难的事如何正确的让宝宝戒掉夜奶。

今天茉莉妈妈给花粉妈妈们分享的干货除了教你如何正确的让宝宝戒掉夜奶以外，也会给各位花粉科普科普一些常见的喂夜奶误区。还等什么？赶紧跟茉莉妈妈一起往下看吧！

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你对宝宝吃夜奶可能有这些误解

宝宝夜闹，是一件非常正常的事，但引起宝宝夜闹的却不仅是饿了这一个原因。如果花粉妈妈强硬的通过喂奶的方式安抚宝宝，会使宝宝依赖吃奶，甚至需要奶睡。

另外，还有的花粉妈妈认为，戒掉夜奶就是晚上完全不给宝宝喂奶了，其实戒掉夜奶的重点是戒掉不必要吃的夜奶，如果宝宝饿了，或者有心理需求要吃奶，还是要给宝宝吃奶的，别饿着孩子！

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吃夜奶的坏处

宝宝吃夜奶过于频繁，过度喂养，不仅容易加重宝宝肠胃负担，引起消化吸收方面的障碍，而且宝宝长得过胖也不利于宝宝以后的生长发育。

另外对家长来说，宝宝吃夜奶的最大坏处，是晚上不能睡好觉才对吧！大人的生活节奏被打乱，影响正常作息，没有得到充足的休息，白天精神无法集中。茉莉妈妈想，这可能也是别人说“一孕傻三年”的原因吧！

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关于要不要叫醒宝宝吃夜奶，有的妈妈表示需要，万一宝宝饿了怎么办？也有的妈妈表示不需要，正好给宝宝戒掉夜奶！而茉莉妈妈的答案是，要看宝宝的年纪。

新生儿吃奶可没有昼夜之分，加上宝宝的胃容量少，约3小时左右就能排空，这也是为什么新生儿吃奶少而且容易饿的原因。这时候的花粉妈妈们就要按需喂养，并且为了宝宝生长发育需求，要叫起来让宝宝喝夜奶。

但宝宝在4个月以后，就可以开始减少吃夜奶的次数，并且培养宝宝晚上睡长觉的习惯。这时候如果宝宝在熟睡的情况下，就没有必要特地叫醒宝宝起床吃奶了。

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像张歆艺一样宝宝还比较小，因为胃容量比较小，消化比较快，所以需要吃夜奶才能补充宝宝生长发育所需能量。但其实如果宝宝出现了以下4个信号，就说明可以开始给宝宝戒夜奶了~

信号一：开始接受辅食

著名儿科专家张思莱医生认为：孩子添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶， 6~7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶。因为宝宝在4~6个月开始添加辅食以后，比光吃奶水的时候更抗饿了，加上晚上睡眠时间增长，这时候就可以开始戒掉夜奶。

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信号二：宝宝长牙

发现自家宝宝开始长出乳牙了，这时候宝爸宝妈们就要注意给宝宝戒掉夜奶了。因为长牙后还保留吃夜奶或者奶睡的习惯，会影响宝宝的口腔构造和牙齿健康。不管是配方奶还是母乳，里面含有的乳糖都会使宝宝出现龋齿的风险。

信号三：能够自己接着睡

有的宝爸宝妈已经习惯了晚上给宝宝喂夜奶，所以当听到宝宝有点哼唧的时候，马上就把宝宝抱起来喂奶。但其实这时候等待宝宝几分钟，说不定自己又睡着了，不需要特地再给宝宝喂夜奶，自然就能把夜奶戒掉。

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想让宝宝戒掉夜奶，说起来简单，真正要行动起来却困难重重，那要怎么让宝宝乖乖戒掉吃夜奶呢？接下来茉莉妈妈给大家分享一些帮助宝宝戒夜奶的小tips ，宝爸宝妈们快学起来吧！

Tips 1：睡前让宝宝吃饱

在宝宝准备睡觉以前，可以通过增加宝宝吃辅食的比例或者是延迟喂宝宝吃最后一顿奶的时间等方式，让宝宝在睡前能够吃饱，避免宝宝饿肚子睡觉，自然就减少宝宝因为肚子饿而夜醒的几率了。

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Tips 2：戒夜奶需要循序渐进

在给宝宝戒掉夜奶的时候，千万不要妄图宝宝能一晚上就能戒掉夜奶，茉莉妈妈的建议是通过减少喂夜奶的次数和数量，循序渐进的让宝宝戒掉夜奶。并且这个过程需要有耐心，才能让宝宝更好的接受。

Tips 3：妈妈和宝宝分床睡

宝宝睡在妈妈身边，闻着妈妈的奶香味，即使睡着了也可能因为“美食的诱惑”而闹醒。这时候不妨把哄宝宝睡觉的重任交给爸爸，既能增进宝宝和爸爸之间的父子感情，并且宝宝闻不到奶香，更不容易晚上夜闹起来要喝奶。

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我是茉莉妈妈，前互联网高管，拥有10年环球采购的经验，一手抱娃一手创业。学霸的大脑，理性的思维，用亲身经验，带你遍选世界好货！