孕期饮食有讲究，不想影响胎儿，这4类食物孕妇要远离文|淘妈小妮怀孕后口味就和以前发生了

文|淘妈

小妮怀孕后口味就和以前发生了很大的变化，以前她吃不了辣的，饭菜稍微辣一点她都受不了。可是怀孕后却很喜欢吃辣的、咸的，老公都说她口味怎么变得这么重。她几乎每天都要吃辣的，家人怕对孩子不好，就监督着她，可她趁家人不在的时候又会偷偷的吃。很多孕妇应该也都有过这样的经历，但是孕妇要注意，怀孕后吃这4类食物，对胎儿的伤害很大，再馋都要忍住了。

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1.腌制食物

在我国，不管南方还是北方都有一些腌制的食物，像咸菜、酸菜、腌肉、腊肉等等。这些食物味道真的很鲜美，而且也很下饭，很多孕妇几乎是顿顿都离不开。可是这些食物在制作的时候都使用了大量的盐，其中钠含量很高。如果孕妇经常吃的话，很容易引起水肿或者是妊娠高血压。而且这些食物还会产生亚硝酸盐，对孕妇和胎儿的健康都不利。所以这样的食物再好吃，孕妇都要少吃或者是不吃，孕期的饮食尽量以清淡为主，可别贪嘴。

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